暑期安全不放假|(zhì)中職生暑假安全指南你get到了嗎~

蟬鳴夏日長(cháng)，葵花朝陽(yáng)生，轉眼間，同學(xué)們翹首以盼的快樂(lè )暑假如期而至，但無(wú)論是“行萬(wàn)里路”，還是“讀萬(wàn)卷書(shū)”，都要時(shí)刻牢記“安全無(wú)小事”。為保障廣大師生度過(guò)一個(gè)平安、健康、快樂(lè )的假期，我們特意準備一份暑假安全指南，請廣大師生及家長(cháng)朋友們仔細閱讀。

暑假安排

1.暑假時(shí)間：7月2日—8月30日

2.秋季開(kāi)學(xué)時(shí)間：

升學(xué)部學(xué)生：7月31日報到，8月1日正式開(kāi)課

中專(zhuān)部二年級、三年級學(xué)生：8月31日-9月1日報到，9月2日正式開(kāi)課；一年級新生8月19日-20日報到（以后期通知報到時(shí)間為準）

暑期安全

一、預防高溫中暑

1.在高溫天氣盡可能減少外出，外出時(shí)建議做好防曬，可采取打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽和遮陽(yáng)鏡等方式。

2.高溫時(shí)應減少戶(hù)外鍛煉。如必須進(jìn)行戶(hù)外鍛煉，注意補充鹽分和礦物質(zhì)。運動(dòng)型飲料可以幫助補充鹽分和礦物質(zhì)。

3.高溫天氣時(shí)應合理飲食，多吃清淡和富含維生素食物，減少油脂攝入，脫離高溫環(huán)境用餐。

二、防范極端天氣

1.及時(shí)關(guān)注天氣預報和預警信息，避免在不適宜戶(hù)外活動(dòng)的情況下外出，避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區域活動(dòng)。

2.在外面遇雷雨天氣時(shí)，迅速找到安全的避雷場(chǎng)所，如室內建筑物或車(chē)輛，避免在露天、樹(shù)下或水邊等區域逗留。

3.要遠離高大建筑物，以避免被懸掛廣告牌、玻璃等容易被風(fēng)吹落的物體砸傷。

三、注意旅行安全

1.旅游出行前查詢(xún)天氣、路況等信息，做好合理的出行規劃和準備。

2.選擇正規景區并在安全區域內游玩，不去地質(zhì)災害頻發(fā)區域旅游，不參加“驢游”或探險游。

3.要以安全為前提，不要盲目探險和走野路、爬野山，盡量不要選擇晚上或惡劣天氣出行。

四、注意交通安全

1.遵守交通法規，不闖紅燈、不翻越隔離護欄，與汽車(chē)保持一定距離，不在馬路邊或車(chē)輛盲區內玩耍打鬧。

2.假期外出時(shí)，注意交通安全，遵守交通規則，乘坐正規運營(yíng)車(chē)輛并系好安全帶，確保自身安全。

五、謹防夏季溺水

1.增強防溺水安全意識，在泳池或自然水域中，要保持警覺(jué)，避免進(jìn)入危險區域并遵守安全規則。

2.選擇正規且安全措施配套齊全的場(chǎng)所游泳，運動(dòng)前做好熱身準備。

六、防范電信詐騙

1.提高警惕，任何要求預付款、轉賬、匯款等行為都可能是詐騙，一定要提高警惕，不要輕易相信。

2.保護個(gè)人信息，不輕易透露個(gè)人信息，包括銀行賬號、密碼、身份證號等，防止被詐騙分子利用。

3.謹慎點(diǎn)擊未知鏈接，陌生的鏈接、二維碼等，很可能是詐騙分子設下的陷阱，一定要小心。

七、做好居家安全

1.了解預防火災、滅火等居家消防安全知識，掌握報火警、初起火災撲救和自救逃生等基本常識。

2.假期居家時(shí)養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食。

八、關(guān)注心理健康

1.在假期制定目標，學(xué)習技能，發(fā)展特長(cháng)、興趣愛(ài)好等，在目標實(shí)現的過(guò)程中，不斷提升自我，收獲價(jià)值感。

2.制定合理的暑假計劃，包括規律的作息時(shí)間，良好的生活習慣，有助于身心健康。

3.學(xué)會(huì )自我關(guān)愛(ài)和心理調適，要覺(jué)察和發(fā)現自己情緒的變化，及時(shí)做一些積極的調整，緩解心理壓力。

九、做好網(wǎng)絡(luò )安全

1.面對互聯(lián)網(wǎng)中紛繁復雜的信息，必須保持清醒的頭腦，要自覺(jué)進(jìn)行判斷、過(guò)濾，增強自我防范能力。

2.每天合理使用電腦、手機等電子產(chǎn)品，多去戶(hù)外活動(dòng)、呼吸新鮮空氣，消除疲勞、保護視力。

3.不要在網(wǎng)絡(luò )上發(fā)布對別人有攻擊性的言論，也不要傳播或轉貼觸犯法律的內容，網(wǎng)上網(wǎng)下都做守法的公民。

十、保證離校安全

1.整理好個(gè)人物品并有序放置，衣柜、抽屜、箱包上好鎖，不在寢室里存放現金、電腦等貴重物品，離開(kāi)宿舍時(shí)鎖好門(mén)，鑰匙不插門(mén)上。夏季要關(guān)好門(mén)窗，預防惡劣天氣。

2.離校前，對宿舍進(jìn)行全面安全檢查。離開(kāi)宿舍時(shí)確保所有用電器關(guān)閉，拔掉插排上所有充電線(xiàn)、空調電源，確保人走電斷，避免存在火災等安全隱患。

3.禁止存放違禁物品。宿舍內禁止存放易燃、易爆、易墜落物品。禁止占用宿舍樓走廊等公共區域，避免堵塞安全通道。

4.離校返家后，向班主任及時(shí)報平安。務(wù)必將離校時(shí)間、離校后去向、返家時(shí)間及時(shí)告知家長(cháng),以免家人擔心。

親愛(ài)的同學(xué)們，無(wú)論在家或是在校，都要牢記安全防范知識，提升自身的安全意識，從我做起，從身邊做起，爭做校園安全的宣傳者、守護者和踐行者。